Top 5 Pre Workout Booster für extreme Energie und Kraft | Online kaufen

Beste Ergänzungen vor dem Training: Top 3 der Pre-Workouts für extreme Energie und Kraft

Größer. Schneller. Stärker. Wenn du deine Trainingseinheiten auf die nächste Stufe bringen willst, ist der schnellste Weg dazu die Einnahme eines guten Nahrungsergänzungsmittels vor dem Training. Das ist schnell, bequem und, wenn man die richtige Wahl getroffen hat, effektiv.

Die Top Pre Workout Booster können dir bei folgendem helfen:

  • Durchbrechen deiner Plateaus – Hebe mehr Gewicht, als du normalerweise könntest.
  • Länger trainieren – Habe höhere Energieniveaus für längere, intensivere Sitzungen.
  • Mehr Konzentration – Konzentriere dich auf diese letzten Wiederholungen und habe ein fantastisches Set.
  • Intensive Muskelpumps – Habe volle und dickere Muskeln, die beim Training besser aussehen, funktionieren und sich besser anfühlen.
  • Gestalte deinen Körper – Trainiere härter und schwerere Gewichte zwingen deinen Körper, sich zu entwickeln.

Und wir haben es ausprobiert und die Studien gelesen, um herauszufinden, welches die besten Ergebnisse liefern wird, wenn du das nächste Mal ins Gym gehst.

Also, los gehts.

So, was bringen die besten Pro Workout Boosters?

Wir alle wissen, wenn man sie vor dem Training einnimmt, kann es dir helfen, im Fitnessstudio bessere Leistungen zu erbringen – aber wie genau funktioniert das?

Es gibt so viele Inhaltsstoffe, die endlose Funktionen in deinem Körper fördern. Wenn man es jedoch vereinfachen will, gibt es 4 Haupttypen an Nährstoffen, die dein Training verbessern:

  • Stimulanzien – Für Energie und Konzentration. Dies sind Nährstoffe wie Koffein, die die Energie, den Fokus und, bis zu einem gewissen Grad, die Leistung erhöhen. Unentbehrlich für jedes ernsthafte Training.
  • Kraftverstärker – Nährstoffe, die rein zur Erhöhung der Gesamtstärke entworfen sind, ein gutes Beispiel dafür sind Verbindungen wie Kreatin und Aminosäuren mit Verzweigungsketten.
  • Vasodilatatoren – Für Durchblutung und Muskelpump. Dies sind Inhaltsstoffe, die den Gesamtgehalt an Stickoxid in deinem Körper erhöhen – was wiederum die Blutgefäße erweitert. Dadurch kann während des Trainings mehr Blut zu den Muskeln transportiert werden, was dir mehr Ausdauer und einen volleren, muskulösen Look verleiht.
  • Kognitive Booster – Verbessern den Fokus und Konzentration. Dies sind Nährstoffe wie Rhodiola Rosea, die deinen Geist schärfen und dir diesen mentalen Vorsprung geben, um konzentriert und motiviert zu bleiben und weiterzumachen.

Leider gibt es nur wenige, die das tatsächlich richtig erreichen.

In diesem Artikel werden wir dir die Branchengeheimnisse zeigen, was du über Pre-Workout pulver wissen musst, wie man ein gutes Produkt identifizieren kann und welche Zutaten man für die besten Ergebnisse benötigt.

Ist es sicher, Pre-Workout-Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen? Gibt es Nebenwirkungen?

Die am besten bewerteten Nahrungsergänzungsmittel sind 100% sicher und natürlich.

Die unten genannten Produkte haben keine Nebenwirkungen.

Broscience best Pre Workout Supplements: Top 5 Pre Workout Booster im Test

Nach unzähligen Wochen und Stunden der Recherche haben wir den Markt nach den bestmöglichen Optionen für die besten Pre-Workouts booster abgesucht.

Dies sind die besten Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training, wenn es um Qualität, Sicherheit, Nährstoffprofil und Gesamtleistung geht. Das ist alles, was du wissen musst:

1. 4 Gauge | Best Pre Workout Pump Booster

best pre workout booster

Diese auffällige Schrotflintenpatrone ist die beste Ergänzung, die wir gefunden haben.

Alle Hauptdinge, nach denen man in einem Pre-Workout Pulver suchen sollte – 4 Gauge ist so nah dran, wie es nur geht. Es enthält alle natürliche Zutaten – einschließlich der Süßstoffe.

Es hat 4 Hauptvorteile (was ein weiterer Grund ist, warum wir annehmen, dass es 4 Gauge genannt wird):

  • Mehr Energie
  • Verbesserte Kraft und Stärke
  • Intensive Muskelpumps
  • Verbesserter Fokus

Es wird in cGMP-zertifizierten Anlagen in den USA und Großbritannien produziert.

So funktioniert es:

Die Vorteile

Es muss das Nährstoffprofil sein. Keine proprietären Mischungen, und man weiß genau, wie viel man in jeder Portion bekommt.

Hier sind die Hauptbestandteile von 4 Gauge:

  • Citrullin Malat (6000mg) – Hilft bei Muskelpumps
  • Rote Rübe (300mg) – Ausdauerverstärker
  • L-Theanin (200mg) & Koffein (150mg) – ‘Smart Coffeine’ Kombination für hohe Energie und mentalen Fokus.
  • Rhodiola Rosea (100mg) – Stimmung, Motivation und Energieverstärker
  • Kokosnusswasser (300mg) – Elektrolytische Aufladung

Und das sind nur einige der Zutaten.

Große Pluspunkte gibt es hier für die hohe Dosis von Citrullin und die Kombination Koffein/L-Theanin. Das ist eine gut erforschte Mischung, und wir sind auch große Fans des Kokosnusswassers – es ist voller Elektrolyte und hält dich für deine kommende Sitzung völlig frisch.

Kein Beta-Alanin. Einige Leute beschweren sich über diesen Inhaltsstoff, weil er einen Juckreiz verursachen kann. Er kann in den meisten Pro-Workouts gefunden werden, 4 Gauge enthält ihn nicht.

Keine künstlichen Süßstoffe oder Farbstoffe. Die meisten Pre-Workouts und Proteinpulver enthalten Sucralose, was eine künstliche Substanz ist. 4 Gauge enthält eine einzigartige Mischung aus natürlichen Pflanzen- und Fruchtsüßen, keine Sorge um den Zucker, es sind nur winzige 5 Kalorien pro Portion.

Es ist für Veganer und Vegetarier geeignet. Es enthält kein Gluten, Weizen oder Soja. Dies ist das natürlichste Pre-Workout Pulver, das wir je gesehen haben. Was es zum Besten der besten Pre-Workout-Ergänzungen macht!

Der Nachteil

Nur in einem Geschmack erhältlich – Fruit Blast. Es schmeckt großartig, ist süß und sauer.

Nur auf der offiziellen Website erhältlich – sie bieten schnellen Versand aus ihren Depots in den USA und Großbritannien.

Premium-Preis, aber man bezahlt für ein höherwertiges Produkt. Wir haben keine anderen Pre-Workouts erlebt, die so eine innovative Formel verwenden und keine künstlichen Süßstoffe enthalten.

Fazit

4 Gauge ist eine spannende Ergänzung. Es ist eine der am besten schmeckenden Ergänzungen vor dem Training, die ich ausprobiert habe.

Was wir daran, verglichen mit anderen Pre-Workouts, am meisten mögen, ist die reibungslose Lieferung von Energie, die man erhält. Es gibt keine Energiespitzen, kein nervöses Zittern und keine Einbrüche danach. Diejenigen von Ihnen, die seit einiger Zeit Pro-Workouts einnehmen, werden diese fortschrittliche Formel sehr zu schätzen wissen.

Die Zunahme der Energie und des mentalen Fokus hilft dir wirklich, Barrieren zu überwinden, mehr Gewicht zu heben und länger zu trainieren. Je härter du trainieren kannst, desto mehr wird sich dein Körper verändern.

Wenn du nach einer Ergänzung vor dem Training suchst, die keine Nachteile hat und die man vor jedem Training einnehmen kann, ist 4 Gauge perfekt.

Um mehr über das Produkt zu erfahren und es zu kaufen, besuche die offizielle Website der Firma hier.

2. BULK Pre-Workout Booster

beste pre workout pulver

BULK setzt sich von der Masse ab, indem es sich darauf konzentriert, die beste Ergänzung vor dem Training für magere Muskeln zu sein.

Durch die Zugabe einiger testosteronverstärkender Inhaltsstoffe wie Zink und Vitamin D3.

Die Vorteile

Fantastische Inhaltsstoffe in großzügigen Dosen. Ich mag den Muskelaufbau / Testosteronanstieg wirklich. Es war ein knapper Kandidat für das  #1 Top bewertete Pre-Workout Supplement.

Meine Highlights:

  • L-Theanin
  • Citrullin Malat
  • Mucuna Pruriens

Transparent Labs haben sich einen ausgezeichneten Ruf in der 25 Milliarden Dollar schweren Nahrungsergänzungsmittelindustrie gemacht.

Der Nachteil

Einige Anwender können Nebenwirkungen des Beta-Alanins verspüren.

Es ist nur auf der offiziellen Website verfügbar.

Für die meisten Menschen könnte es seltsam sein, testosteronverstärkende Inhaltsstoffe in einem Pre-Workout zu haben. Warum nicht einfach einen Best Pre-Workout und einen Test-Booster separat kaufen?

Fazit

Ein ausgezeichnetes Produkt zweiter Wahl. Schmeckt wirklich gut und ist eine ausgezeichnete Wahl für Männer.

Wenn du mehr über eines der besten Pre-Training Supplements erfahren möchtest, besuche einfach die offizielle Website: TransparentLabs.com

3. Pre JYM

Pre JYM pre workout booster pulver

Ist hier ein anderes gutes auf unserer Liste der besten Pre-Workout Ergänzungen – vom Experten Jim Stoppani, kommt Pre JYM, ein natürliches Pre-Workout Pulver, das keine komischen Mischungen enthält. Alle Zutaten sind übersichtlich dargestellt und man weiß, wie viel man mit jeder Portion einnimmt.

Es gibt jedoch einige Gründe, warum es nicht unsere Nummer 1 ist. Hier ist, warum es auf Platz drei kam:

Die Vorteile

Das Nährstoffprofil in Pre JYM ist wiederum solide – obwohl es ein oder zwei Aufhänger gibt, zu denen wir noch kommen werden.

Das sind die besten Inhaltsstoffe:

  • Kreatin
  • Citrullin
  • Rote Rübe
  • Koffein

Nicht nur das, Jim Stoppani hat auch in der Fitnessbranche einen guten Ruf – ein starkes Zeichen dafür, dass man mit seinen Produkten gute Qualität bekommt.

Der Nachteil

Das Problem mit Pre JYM ist, dass einige der verwendeten Nährstoffe einige Nebenwirkungen verursachen können. Die Hauptprobleme, auf die wir gestoßen sind, sind:

  • Beta-Alanin
  • Huperzine A

Das Beta-Alanin kann zu Parästhesien führen – ein Juckreiz in Händen und Gesicht, während man eine Toleranz gegenüber Huperzine A aufbauen kann (das auch einige eigene Nebenwirkungen hat). Für einige Leute ist es daher nicht geeignet. Dennoch ist es ein großes Produkt für die, die das nicht stört. Daher ist es eine der besten Pre-Workout Ergänzungen auf dem Markt.

Fazit

Es ist ein gutes Produkt der dritten Wahl. Wir mögen die große Portion, die es bietet, und die Transparenz bzgl. der Formel. Es gibt jedoch entweder nur eine Liebes- oder Hassbeziehung mit Beta-Alanin, einige Menschen lieben die Art und Weise, was es ihnen für ein Gefühl gibt, andere hassen die juckende und prickelnde Haut.

Wenn du mehr über Pre JYM erfahren möchtest – besuche Jims Website: www.jymsupplementscience.com

4. Stim-Free

Stim-Free

Hier ist ein weiteres Produkt von Transparent Labs, das sich einzigartig von den anderen am besten bewerteten Pre-Workout unterscheidet.

Es ist das beste stimulierungsfreie Pre-Workout. Ein Pre Workout Booster ohne Koffein.

Die Vorteile

Eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die keine Stimulanzien oder Koffein in ihren Nahrungsergänzungsmitteln vor dem Training wollen.

Alle Zutaten sind fantastisch und helfen dir, deine Energie zu steigern.

Meine Highlights:

  • Citrullin Malat
  • BCAA

Der Nachteil

Nun, es ist stimulierungsmittelfrei… Ich persönlich mag das nicht. Aber ich verstehe, dass einige Leute das wollen, deshalb hat es es auf diese Liste geschafft.

Es ist nur auf der offiziellen Website von Transparent Labs verfügbar.

Fazit

Ein gutes Pre-Workout Booster von einem angesehenen Unternehmen.

Keine proprietären Mischungen und keine Stimulanzien.

Um mehr zu erfahren, besuche die offizielle Website unter: TransparentLabs.com

5.  Gold Standard Pre Workout

pre workout booster test

Eine der ältesten Nahrungsergänzungsfirmen der Branche – wenn du schon einmal nach Nahrungsergänzungsmitteln gesucht hast, bist du wahrscheinlich irgendwann auf Optimum Nutrition gestoßen.

Und das aus gutem Grund – sie stellen Qualitätsprodukte her, und ihr Gold Standard Pre-Workout pulver ist ein gutes Beispiel dafür.

Die Vorteile

Es geht in die richtige Richtung. Es gibt viele gute Zutaten in diesem Bestes Pre-Workout Booster in der Gold Standard Range, die es besser macht als andere auf dem Markt.

Was uns gefiel, war:

  • Kreatin-Monohydrat
  • L-Citrullin
  • Koffein

Das Kreatin besonders – 3g ist eine gute Menge für den Kraftzuwachs, und die 175mg Koffein sind eine sichere Menge für effektive Ergebnisse.

Der Nachteil

Obwohl es einige positive Bestandteile enthält, ist es jedoch nicht so ausgewogen, wie es sein könnte.

Das Citrullin ist eine großartige Ergänzung – aber mit nur 750 mg ist es ziemlich unterdosiert. Außerdem enthält dieses Produkt, wie Pre JYM, Beta-Alanin, das Parästhesien verursachen kann – ein Juckreiz im Gesicht und in den Händen.

Fazit

Ein gutes Produkt von einer bekannten Marke. Wir alle lieben Optimum Nutrition, was es fast automatisch auf die Liste der besten Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training schießt.

Wir mögen L-Citrullin und Kreatin, das sind zwei Zutaten, die in einem Best Pre-Workout sein sollten. Die Koffeinmenge ist ungefähr richtig.

Es enthält auch eine kleine proprietäre Mischung, die verhindert, dass man weiß, wie viel es von bestimmten Inhaltsstoffen erhalten.

Wenn du mehr über Optimum Nutrition’s Gold Standard Pre Workout erfahren möchtest – kannst du mehr auf ihrer Website erfahren: www.optimumnutrition.com

Was ist besonders bei den am besten bewerteten Pre-Workouts?

Wenn es um Pre-Workouts geht, gibt es mehrere Dinge, die man beachten sollte, um sicherzustellen, dass man eine gute Wahl getroffen hat.

Das führt dich weg von den schlechteren Qualitätsprodukten. Wichtige Fragen sind:

1. Enthält es proprietäre Mischungen?

pre workout erfahrung

Wenn ein Bestes Pre-Workout eine eigene Mischung für alle seine Bestandteile hat, disqualifiziert es sich sofort, um einen Platz auf der besten Pre-Workout-Ergänzungsliste zu bekommen.

Vergiss diese Frage nicht. Das erste, was du dich wahrscheinlich fragst, ist – “Was zum Teufel ist eine proprietäre Mischung?“ Keine Sorge, du musst nur folgendes wissen:

Eine proprietäre Mischung ist, wenn eine Kombination von Inhaltsstoffen zu einem großen Bestandteil zusammengefasst wird – oder einer Mischung. Man findet es normalerweise auf der Rückseite des Etiketts unter Namen wie “Power Matrix” oder “Top Secret Formula” oder was auch immer. Glaub nicht daran – es ist ein Trick.

Sie tun das nur, weil sie nicht wollen, dass du weißt, wie viel von jedem Bestandteil verwendet wird.

Denke darüber nach. Wenn sie verstecken können, wie viel von jedem Bestandteil sie verwenden. Wie groß ist deiner Meinung nach ihre Versuchung, dir mehr von den billigeren Zutaten zu bringen und weniger von den effektiveren, teureren?

Ziemlich groß.

2. Wo wurde es hergestellt?

Das ist eine große Frage, die die Menschen immer wieder vergessen.

Nicht alle Ergänzungen sind FDA-zugelassen, einige der Firmen, in denen sie hergestellt werden, sind es. Wenn sie in völlig unregulierten Anlagen hergestellt werden – kann man nicht sicher sein, ob man tatsächlich das bekommt, was das Produkt vorgibt.

Überprüfe die Firmen-Website – oder das Label. Schau nach, ob es in einer cGMP (Current Goods Manufacturing Practice) zugelassenen Anlage hergestellt wurde – dies kann helfen, sich zu beruhigen und sicherzustellen, dass man sich in sicheren Händen befindet.

3. Sind gefährliche Inhaltsstoffe drin?

Nach diesem Artikel weißt du, welche Zutaten man in einem Pre-Workout Booster suchen sollte und welche man vermeiden sollte.

Es gibt viel gute, aber einige regelmäßige vorkommende Nährstoffe sind bekannt, Nebenwirkungen zu verursachen.

Es kann sehr schwer sein, herauszufinden, welche die besten sind – aber keine Sorge. Wir haben die Recherche durchgeführt und dir die ultimative Liste der Pre-Workouts mit allen Antworten vorbereitet, die du benötigst.

4. Pulver vs. Pillen

Der Großteil der Pre-Workout Shakes auf dem Markt sind Pulver, aber es gibt auch einige populäre in Kapselform.

Aus diesen Gründen bevorzugen wir Pulver:

  • Schnellere Absorption – Eine Kapsel muss aufgelöst werden, bevor sie das Pulver freisetzt.
  • Größere Portion – Es ist unmöglich, alle notwendigen Zutaten in der richtigen Menge in ein paar Kapseln zu packen.

Die besten Pre-Workout-Inhaltsstoffe, die wirklich funktionieren

booster pulver

Wir haben unermüdlich recherchiert, um die besten Zutaten zu finden, die die besten Ergebnisse für dein Training liefern.

Dies ist eine Sammlung von:

  • Vasodilatatoren – Nährstoffe, die die Blutgefäße mehr öffnen, kurz gesagt, dein Körper kann mehr Blut in deine Muskeln pumpen und dir einen enormen Pump geben.
  • Stimulanzien – Selbsterklärend, Inhaltsstoffe, die dein Energieniveau aufpeppen. Dies hilft dir, mehr Kraft beim Training zu haben, und hilft dir auch bei Energie und Ausdauer.
  • Kognitive Enhancer/Nootropics – Nährstoffe für das Gehirn. Diese helfen, den Geist zu schärfen und die Konzentration zu fördern. Sie verursachen, den “Rausch”, den einige Stimulanzien dir geben werden und halten dich während der gesamten Erfahrung konzentriert.

Und wir haben eine Liste der besten von ihnen zusammengestellt, die dir ein Training bieten, an das du dich erinnern solltest. Das solltest du in einem Pre-Workout Pulver suchen:

Koffein & L-Theanin

Koffein & L-Theanin

Ursprünglich wollten wir Koffein und L-Theanin ihre eigenen individuellen Punkte in dieser Liste geben – aber nach einigen Recherchen und Experimenten sind wir überzeugt, dass man sie immer zusammen einnehmen haben sollte.

Die Kombination aus beidem ist, was das Internet “Smart-Coffein” nennt, und es ist unglaublich.

Wir alle wissen, dass Koffein ein hartnäckiges Stimulans ist, aber L-Theanin ist etwas komplexer. Es fördert die depressiven Hormone in deinem Körper wie GABA – was die allgemeine Ruhe und Konzentration verbessert. Das gleicht die negativen Auswirkungen von Koffein aus.

Es nimmt die hektische, stimulierende Wirkung des Koffeins und nutzt es durch den eher ruhigen Fokus des L-Theanins.

Du bist hellwach, ohne zu zittern und hast alles unter Kontrolle. Die perfekten Bedingungen für ein tolles Training.

Citrullin

Citrullin

Dies ist die beste Wahl, wenn es um Muskelpumps geht. Extrahiert aus Wassermelonen, ist L-Citrullin ideal, um die Blutgefäße zu erweitern und dir unglaublich effektive Pumps zu geben.

Es funktioniert so. Nach der Einnahme von Citrullin wandelt dein Körper es in L-Arginin um – das Stickoxid (NO) fördert. Dies ist für Muskelpumps unerlässlich, da NO ein Vasodilatator ist, der deine Blutgefäße öffnet und mehr Blut durch sie zu den Muskeln pumpt.

Wenn du hart trainierst – besonders wenn du High-Report-Workouts machst, wirst du einen unglaublichen Pump erleben.

Hinweis: Obwohl Citrullin fantastisch ist – man braucht viel davon, um diese Vorteile zu nutzen (ca. 6 – 8g pro Portion). Stelle sicher, dass du immer die Dosierung auf dem Pre-Workout Booster überprüfst, das du in Betracht ziehst – du wirst überrascht sein, wie oft dieser Nährstoff unterdosiert wird.

Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea

In erster Linie für deinen Geist und deine Motivation – aber es gibt einige Beweise dafür, dass es auch bei den Energieniveaus hilft.

Dieses Kraut hat sich als wirksam gegen Müdigkeit erwiesen, die während eines langen Trainings aufkommen kann, sowie für die Steigerung der Konzentration, das subjektive Wohlbefinden und sogar die Bekämpfung von Depressionen.

Es bringt dich definitiv in eine positivere Stimmung – was genau das ist, was du an manchen Tagen brauchst, wenn du einfach nicht in die richtige Einstellung für das Training kommst.

Kreatin

Kreatin

Das ist eine weitere gute Wahl, und ideal, um die Kraft zu steigern.

Die Kraft des Kreatins liegt darin, wie es das ATP in deinem Körper fördert. Das ist Adenosintriphosphat, der Name spielt keine Rolle – aber die Effekte schon.

ATP ist der Stoff, von dem dein Körper das Beste aus seiner Energie herausholt – und Kreatin treibt das an. Mit mehr Kreatin in deinem Körper kannst du mehr ATP produzieren, was bedeutet, dass du während eines Trainings umso stärker und energiereicher bist.

Wenn du schon einmal Kreatin verwendet hast, wirst du wissen, wovon wir sprechen. Du speicherst mehr Wasser in deinen Muskeln, sie werden spürbar größer und du kannst das Beste aus deinen Trainingseinheiten herausholen.

Rote Rüben

Rote Rüben

Auch bekannt als Beta Vulgaris oder Rote Beete. Sie ist perfekt, um dein Training vollständig erfrischt zu beginnen und bereit zu sein, sich dem bevorstehenden Training zu stellen.

Dies ist alles darauf zurückzuführen, wie der Nährstoff hilft, Nitrat im Blut zu fördern.  Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Rote-Beete-Saft zu einer Steigerung der Ausdauer führen kann. Athleten, die 490 ml Rote-Beete-Saft trinken, konnten ihre Leistung um 4,2% im Vergleich zu einem Placebo steigern.

Wie du sehen kannst, sind die Beweise für diese Inhaltsstoffe überzeugend – und aus unserer eigenen persönlichen Erfahrung können wir sagen, dass du so viele von ihnen wie möglich in deiner Ernährung haben willst.

Zutaten, die vermieden werden sollten:

Einige Zutaten, auf die du bei der Suche nach einem Pre-Workout stoßen wirst, schaden viel mehr als sie nützen.

Wenn du zufällig eines davon in einem Produkt findest, das du in Betracht ziehst, empfehlen wir dringend, diese Entscheidung zu überdenken.

Die möglichen Nebenwirkungen können zu ernsthaften Problemen führen.

Wir haben auch die gebräuchlichsten Inhaltsstoffe aufgenommen, die wenig bis gar keine Wirkung haben – achte darauf, dass sie nicht in proprietären Mischungen enthalten sind.

Hier sind die Top 5 der schlimmsten:

1. DMAA

Auch bekannt als: 1,3-Dimethylamylamin, 4-Methylhexan-2-amin, DMAA, Dimethylamylamin, 1, 3-DMAA, Geranamin, Methylhexanamin, Forthane

Hauptfunktion: Energie

DMAA ist der Teufel. Es ist ein starkes neurologisches Stimulans, das die Unternehmen in den meisten Pre-Workouts Booster pulver aufgehört haben, zu verwenden.

Warum haben sie aufgehört, es zu benutzen? Weil es strukturell dem Amphetamin ähnlich ist. Das bedeutet zwei Dinge; 1.) Es ist gefährlich, 2.) Es ist eine sofortige Disqualifikation, wenn man an einem Wettbewerb teilnimmt.

Es ist der am meisten diskutierte Inhaltsstoff in Pre-Workout pulver. Und nicht mit guten Ergebnissen.

Aufgrund seiner intensiven stimulierenden Eigenschaften wurde DMAA mit der Erhöhung des Risikos zahlreicher Nebenwirkungen verbunden, darunter:

  • Höherer Blutdruck
  • Schneller Herzschlag
  • Stimmungsschwankungen
  • Depressionen
  • Energieabfälle

Wir fanden eine Menge Beiträge in Foren von Jungs, die sagten, dass sie es nie wieder benutzen werden. Und wir glauben ihnen – die Nachteile überwiegen definitiv die Vorzüge.

2. L-Argininin

Auch bekannt als: Arginin

Hauptfunktion: Durchblutung, Kreislauf und Muskelpumps

Diese Aminosäure hat zwar keine Nebenwirkungen, aber man findet sie unnötigerweise in zu vielen Pre-Workouts pulver

Also, wo liegt das Problem? Es hat keine Wirkung.

“Aber hast du nicht gesagt, dass Citrullin in L-Arginin umgewandelt wird?” – Dazu kommen wir noch.

Ernsthaft, obwohl L-Arginin auf dem Papier Stickoxid verstärkt – das die Blutgefäße erweitert und dir diese fantastischen Pumps bringt – wird es in Wirklichkeit einfach nicht richtig durch oralen Konsum aufgenommen.

Hier kommt das Citrullin ins Spiel, indem es in L-Arginin umgewandelt wird, umgeht Citrullin das Problem und bietet dir alle Vorteile ohne Probleme.

3. Huperzine A

Auch bekannt als: (1R, 9S, 13E)-1-Amino-13-ethyliden-11-methyl-6-azatricyclo- 7.3.1.0 2, 7 Trideca-2(7), 3, 10-trien-5-on, Qian Ceng Ta (Huperzia Serrata)

Hauptfunktion: Kognitiver Verstärker

Möglicherweise bist du schon auf diesen Nährstoff in verschiedenen Produkten zur Verbesserung des Gehirns sowie in anderen Pre-Workouts gestoßen. Es hilft dir, sich zu konzentrieren – was für beide Präparate gut ist.

Studien haben jedoch gezeigt, dass diese Effekte nur von kurzer Dauer sind. Obgleich sie dir eine kleine Erhöhung geben, wenn du zuerst anfängst, die Ergänzung einzunehmen – es muss zyklisch sein. Es kann nicht langfristig für effektive Ergebnisse genutzt werden.

Nicht nur das, es gibt ein Problem mit Nebenwirkungen. Huperzine A wurde mit dem Verursachen von Folgendem in Verbindung gebracht:

  • Übelkeit
  • Durchfallerkrankungen
  • Erbrechen
  • Schwitzen
  • Verschwommenes Sehen
  • Unruhe

Es ist etwas, das wir definitiv nicht für jeden empfehlen würden, der versucht, ein gutes Training zu haben.

Fazit: Top Pre Workout Produkte vor Dem Training 

Das sind alle Hauptpunkte, die man über die besten Pre-Workout Ergänzungen wissen muss. Was funktioniert, was nicht funktioniert und wie man den Unterschied erkennt.

Halte dich von der Liste der gefährlichen Inhaltsstoffe fern. Halte dich von Produkten fern, die große Mengen an Koffein enthalten. Du willst eine Ergänzung, die du jedes Training einnehmen kannst und dir dabei keine Sorgen um die Nebenwirkungen machen musst.

Wir haben ja bereits erwähnt, dass das bestbewertete Pre-Workout Booster Pulver auf dem Markt 4 Gauge ist. Es hat eine große Ausgewogenheit aller Dinge, nach denen man in einem Pre-Workout sucht; es fördert Kraft, Fokus, Energie und Muskelpump.

Es ist eine gut abgerundete Ergänzung, und definitiv das, was du brauchst, wenn du das Training mit voller Kraft durchführen wollen.

Du kannst mehr über 4 Gauge erfahren, indem du die Website der Firma hier besuchst: www.4Gauge.com

FAQ

IST ES SICHER, VOR DEM TRAINING NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL ZU VERWENDEN?

Ja, stelle einfach sicher, dass sie keine der schlechten Zutaten enthalten, die ich oben erwähnt habe.

WAS IST DAS AM BESTEN SCHMECKENDE PRE-WORKOUT?

Meiner Meinung nach ist es 4Gauge. Obwohl der Geschmack von Person zu Person variieren kann.

IST EIN PRE-WORKOUT Booster Sein geld WERT?

Ja, es ist die einzige Ergänzung, die ich IMMER verwende.

WAS IST EIN GUTES GETRÄNK vor dem training?

Etwas, das dir Energie gibt und deine Blutgefäße öffnet.

Sind Preworkouts SCHLECHT FÜR die GESUNDHEIT?

Nein, die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind 100% sicher.

BESTES PRE-WORKOUT MIT KREATIN?

4Gauge enthält 1.000 mg Kreatin pro Portion. Was es zu einem erstklassigen Pre-Workout macht.

BESTE PRE-WORKOUT-ERGÄNZUNGEN FÜR mehr ENERGIE?

Ein Pre-Workout, das gut für die Energieerhöhung ist, muss die richtige Menge an Koffein enthalten. Unser empfohlenes Pre-Workout enthält Koffein.

BESTE ERGÄNZUNGSMITTEL VOR DEM TRAINING FÜR FRAUEN?

Frauen benötigen keine speziellen Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training, die nur für sie bestimmt sind. Deshalb empfehlen wir 4Gauge auch für Frauen.

WO KANN MAN Das BESTE Pre-workout Booster KAUFEN?

Man kann 4Gauge nur über die offizielle Website der Firma hier kaufen.

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